33.
命の母ホワイトがめちゃくちゃ効いてます。
先月から飲みはじめ、先月は鬱っぽさには効かなかったものの、酷い倦怠感や眠気はほとんど無く、比較的身体は楽で、いつもは酷い生理痛もほんの少しでビックリしました。
そして今月は、もうすぐ生理ですが鬱っぽさも今のとこ無く、身体も全く不調がありません。
ただ、冷えが解消されて手足がポカポカ。夏はちょっと辛いです。
38.
夏バテとPMSが重なって今年一番の辛さで、仕事に行く以外は1人で家で静かにしていたかった。
あまり会えないのを浮気と勘違いされて、彼氏にシカトされてる
重い体と心を引きずって家に言って泣きながら弁解しても反応ないし、もうどうでも良くなって帰り道過食食材買い込んだ
41.
>>38
彼氏ひどいな。もっとPMSを知れ!
94.
胸がパンパンで下腹部と体が重い
2歳児の世話するのも辛い・・・
早く生理来てくれ
95.
>>94
大変そうだ
どうぞご無理なさらず・・・
108.
おなか張るから便秘薬、うちにあったので飲んでみた
数時間後、5回くらいトイレにいってたんまり出た出た
最後はブホッって爆発みたいに噴射したけど
そん時たまってたガスも出たみたいですごいスッキリした(^ω^)
PMS時おなかはって苦しい人にはおすすめ
109.
>>108
何て薬?私は便秘薬(コーラック)で下痢して大変な思いしたから怖くて飲めないんだよね。
だからたまにお腹が張ったらガスピタン飲んでるけど、
ガスが凄い出てから暫くするとトイレ行きたくなる。効果がマイルドなので下剤苦手な人におすすめ。
生理前で今まさに張ってるし身体中浮腫んでるからいつもの下着もデニムもきつい!
127.
オリンピック見て、感動もするけど、
この人達に比べて自分のなんと存在価値のないことよ、と思って泣けてくる
あと、愛用のマウスが壊れかけで同じの買おうと思ったら
生産終了してて、それだけで泣いてしまった
(大事なポイントがいくつかあって、それを満たすのが見つからなくて)
133.
>>127
あと、マウスはロジクール一択ね。これ常識。その中ならそんなに悩まなくてすむさ。
142.
どうでもいいことで腹が立ち過ぎて物に当たり散らして自己嫌悪
何度繰り返して反省してもうやらん!と思ってもPMS来るとまたやらかす
はぁ…orz
147.
>>142
物に当たって怒り狂ってる時って完全に理性失ってるよね
毎月毎月自分がキチガイみたいで嫌だわ
151.
誤送信スマン。毎月毎月様々なメニューで悩まされ、生理来るのが怖い。今月は異常に肩が凝る、どこかに消えてしまいたい、イライラでございました。30過ぎてからPMSひどい。仕事中のイライラを抑えるのが辛いから命の母飲んでみようかな
156.
三十路後半に入ってからさらにひどくなった
前にここで「PMS=子供産んでない罪」と書いてた人がいたけど
そうなのかもしれないと思ってしまうぐらい鬱
157.
>>156
産む前もひどくて治療に通ったけれど、産んだ後は毎月症状が違ってさらに辛い
妊娠中は軽い人っていつもこうなんだと羨ましくなるくらい快適だった・・・
168.
みんな何歳?
何歳くらいからPMS出始めました?
173.
>>168
今27だけど、仕事始めてからだからここ五、六年ほどかな。
一ヶ月の半分近くが調子わるいわけだけど、それって一年のうち半分くらいってことだよね。
ほんと辛い。
179.
生理二週間前からイライラとか不安感、肌荒れアトピー爆発とか起こって二週間パッとしない
生理中一週間はお腹というか卵巣パンパンに腫れてて痛いしダルい

一ヶ月のうち一週間しか好調の時がないことに気付いた(´・ω・`)

191.
27歳です、PMSのイライラや不安感、意欲低下がどんどん酷くなってきて
彼氏にも当りそうになって凄く嫌で意味も無く泣きたくなって
アトピー気味だけど、いつも悪化するし
便秘にもなるし顔も吹き出物だらけでもうホント最悪

婦人科に行く暇がなくて、ピルにもまだ抵抗があって
取り合えず市販薬を試してみたいんだけど何かオススメありますでしょうか?

192.
>>191
吹き出物ならマーベロン(ピル)最強だけど独身さんなら抵抗あるよね。

命の母と納豆ひたすら食べるとか。
しかし
命の母、地味に高いよね。

193.
>>191
186です。
またタケダのルビーナをまじでオススメしたいんだけど
勘違いされそうですが、決して回し者でもなんでもないです。
私も当たり散らして泣いて鬱っぽくなり人が変わった様な自分に自己嫌悪。でした。
年々ひどくなってくような感じ。
薬剤師が命の母とか、他の漢方ではなくタケダのを勧める理由はタケダの漢方はすべて自社で栽培して調合してるんだそう。
他の会社のは含まれている漢方成分が一部国産であっても中国産とかの寄せ集めであり、タケダの方が品質が高いって。で、ルビーナの連珠飲っていう表記もタケダだけ(?)だかなんだかで、他社製品をダメとはいわないものの言葉を濁していた。
更年期の人向けだけどホルモンバランス整えるって点でPMSにもいいっぽい。
それまでは何回かピル飲んだ事も有るけど毎日飲むの面倒&忘れるの続くと生理きて面倒&病院処方で通院がめんどいでやめちゃったよ。
まじ、しつこい投稿申し訳ないけどウソみたいに症状軽くなったので機会あれば薬局で薬剤師さんにでもきいてみてね。他の勧められるかもだし。
198.
>>193
このまえドラッグストアで見かけてから気になってたんだけどまさかここでレポ見れるとは!
ありがとう!
値段いくらか書いてなかったから踏みとどまってしまったんだけど、
わらにもすがる思いなら飛びつくべきだったなぁ…
193のレス見て買うの決めたw
227.
ヨガ教室に週1~2回通ってたときは PMSが良くなってたんだけど
忙しくなって行かなくなってからメンタル系の症状が戻っちゃった。

ピル(アンジュ)飲み始めてから生理痛は緩和されたんだけどね・・・
精神的な不調には適度な運動がよかったのかなと思う。

229.
>>227
同意。うちもダンスしてた頃はこんなにPMSひどくなかったかも。
生理前になると歯とか歯茎とか痛くなる人いない?ホントに免疫力落ちるわ。
230.
>>229
痛いというより歯肉炎になるね
腫れるし普段は何ともない歯ブラシで出血しやすい
ほっぺたの内側をよく噛むし口内炎もできる
232.
今月は憎悪と被害妄想がやばい。
次に会った人を衝動的にとことんまで罵倒してそのまま自殺しても不思議じゃない。
もう勘弁してほしい(;´Д`)
241.
>>232
>>238
気持ちがわかりすぎる
本当に地球爆発しろと思う
一瞬で粉々になりたい
家族の理解もない
旦那「生理なら病気じゃないから心配要らないね」だと!?
毎月もれなくやってくる動けないほど痛い排卵痛とイライラ、落ち込み
直前の下腹痛、生理痛諸々…一ミリも味わったことも無いくせに偉そうに言うなー!!
244.
>>241
余計なお世話かもしれないけど、ご主人にPMSの本とか読んでもらったらどうかな。
私はPMS期になると旦那に素っ気なくしちゃったり、些細なことで怒りが爆発して、文字通り、頭がカーッとなったり。
生理前だからって旦那に説明してもいまいちピンときてなさそうだったから、PMSについて詳しく説明した本を読んでもらいました。
ただでさえ辛いのに、家族の理解がないと逃げ場もないしきつ過ぎだよね。
245.
うちは理解はしてもらってるけどそしたら今度は治療しろって言われるよ
色々調べたりサプリや漢方薬等飲んだり努力はしてるんだけど効果がイマイチで、
そしたら治療を怠けてるみたいに責められる
もっと努力しろ、いくらPMSとは言ってもお前のソレは云々…って感じで
267.
何しても良くならん詰んだ死ぬしかないって思ってたけど、
当帰芍薬散飲み始めて少し楽になった気がする。
症状が出なくなったわけじゃないけどなんとか自力で対処できるレベル。
ただ、妊娠したいのならやっぱり漢方薬はやめなきゃいけないと思うと・・・。
269.
>>267
私もそれ飲んでるけど、妊娠してても飲めるって言われたよ
だから気にしないで子作りしてもいいって
確かに楽になった
一日眠いの頻度が減ったよ
270.
>>267
当帰芍薬散は、不妊症にも、流産予防でも使うから、
妊娠希望でも基本的には大丈夫だよ。
279.
勇気を出して婦人科に行ったら、先生に「イライラするなら心療内科へ、お腹の痛みは内科に行ってね☆」見たいなことを言われて積んでる。

心療内科通いがバレたらクビだし…

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284.
一日中寝ちゃうよー!
(((つω-`。)はぁ。
285.
>>284
一日寝てていいんだよ。

変にあれやらなきゃこれしなきゃって詰め込むと、ストレスになって爆発して、それが周りに迷惑かけたり落ち込む原因になるんだから。

時期が去ったら活動すればいいのさ。

301.
毎回イライラのくる時期が違う
3パターンくらいあって、10日前だったり2日前だったり終った頃だったりバラバラ
316.
昨日ドカ食い・今朝は卵巣の辺りがしくしく痛い
そして異常に眠い…このあと欝と下痢とお腹の張りが襲ってくるんだろうけど
早く来てよ…予定日は今日だろーが!
PMSを少しでも軽くしたくて婦人科に行ったんだけどみんなそんなものって軽くスルーされて苛ついた
病院変えなきゃならんのか…
317.
しくしく痛いのって普通にお腹痛いのと違って
精神的にダメージでかい
ああ、婦人科系の痛さだなと思って鬱になる
>>316お大事にね
323.
>>317
この時期に優しい言葉は沁み入る…ありがとう

仕事中イライラしすぎて発狂しそうになったわ
無理やり笑顔を作ってるけど内心しねとか思ったり目の前のパソコンやプリンターを破壊したい衝動に駆られる
生理前だけ隔離されたい

324.
>>323
わかります。
私も今日はやたら他人の物の言い方に悪意を感じて、カチンカチンきまくりだった。
もともと口調がクールな人ってわかってるんだけど、なんだこいつ喧嘩売ってんのか?あ?コラ? 脳内ヤンキー状態

やだやだ。命の母飲んでさっさと寝よう。

318.
PMSのせいでスポーツで成績が残せない;;
筋肉が思った通りに動かなくなるせいで、大会のときにPMS期や生理期だと確実に入賞圏外になってしまう;
こういうのもピルでなんとかなるのかな?
生理を遅らせるとPMSの期間も長くなってしまう??
来週末に大会なんだけど、まさにPMS期で、ピル処方してもらうか迷ってる。
生理遅らせたいわけじゃなくてPMSをなくす、軽減するのが目的なんだけど…
経験者の人いたら教えてほしいです。
320.
>>318
私もスポーツやってて(大昔)コーチに生理前の体調を気付かれてからは、運動量で生理日をずらす荒行をさせられたっけね…。
すっごく分かる、思い出して息が苦しくなるくらい。
そういうのがないのも実力のうちなのかな、って泣いたよな。

て、感傷にひたってごめん。
リンパマッサージが良かったです。
当時はやっているところ少なかったけど、今ならHot Pepperでも載ってたりするよね。
ただ、もみ返しとか注意ではあるかな?
アロマ併用しているならもっといいかも。

329.
カフェインを徹底的にやめてみたこともあったが(一年ちょっと)、なーんも変わらなかったヾ(*д*)ノ
ホットヨガに参加してみたら、流れる汗が不快で不快で(いつもは、そんなことにはならない)ウワキキキキキグキャハホ~!!と悶絶、終わった後のお茶に参加する気力もなくグッタリ。
なにこの八方塞。
375.
生理前ってイライラや頭痛はもちろんあるんだけど、なぜかものすごい勢いで掃除したくなる。
普段は気にならないような所を例えばつまようじ使ったり、洋服を全部出してたたみ直したり、
窓のサッシ、鍋のこげ?、冷蔵庫の中身出して掃除とか。
実家の母は昔、真夏のクソ暑い時に編み物がやたらとしたくなって編んでたら生理来たって言ってたな。
393.
突然情緒不安定になる事ってありますか?
生理不順ではあるのですが
体調や気分が普段と変わった事は有りません
それが今回生理前から突然激しい不安感に襲われ鬱っぽいです…
あと何より動悸が凄くて苦しいです
産婦人科か内科に行けば処方箋出してもらえるでしょうか?
395.
>>393
症状はいきなり来るもの変わるもの。
まずは婦人科へ。
動悸がPMSかどうかは婦人科で判断してくれる。

こないだ初めて婦人科行って、むくみと不安感訴えたら、そのむくみ絶対PMS違う、内科でもっと詳細に検査しろ、と言われたよ…
また内科に逆戻りか…なんか怖い。

399.
もうがんばれないです。
やりたい事や、やらなければいけない事がある時にかぎって調子悪い。
これさえなければもっと出来る事もあるはずなのに。
見た目で分からないから辛くても人にわかってもらえなんだよね。
403.
PMSって体質なのかな
色々豆乳だとかサプリとか試してみてはいるけどいまいちこれといった効果はないし
でも毎月ほんと辛いしどうしても避けたいと思ってしまう
もう諦めるしかないのかな
辛い
生理後一週間は天国だねほんと
404.
職場で突然号泣…
二回目です。頭おかしいと思われてるんだろうな。
生理来る前日が相当ひどい。
ピル飲み始めて4シート目なのに、軽くなったのは経血の量だけな気がする。
408.
イライラする
夜は眠れなくて、ベットの中で思い出しイライラ…
友達と旅行した時の不満とか、今更すぎることでイライラする

永遠に解消できないよね
終わったことをねちねちと覚えてる自分にまた嫌悪イライラ\(^o^)/

420.
はじめて命の母飲んだら眠れないww
425.
初めて婦人科を受診しました。
PMSの治療も積極的な事をHPで確認し、受診しましたが、
内診で、「痛い」って言ったら、エコーには何にも映らないものの、
子宮内膜症って言われ、ピルを始める事になり、このままなら妊娠も
性交もできなくなる!って言い切られました。
結局最後までメンタルの話は出ず、ピルを処方され、後日検査結果を
聞きに行く事になりました。
終始怒り口調の女医さんが気になったのと、内膜症って言いきられて
ショックを受け、頭が混乱しています。
他の病院でも診てもらった方がいいのかな?
ちなみに私は小学生の子供がおり、もう妊娠の希望はないです。
429.
>>425
です。
レスありがとうございます。
ピルはホルモンのバランスも整えてくれるという説明は受けました。
検査結果が出て、やはり先生と合わなければ他を受診しようと
思います。
437.
耐え難い孤独感…
親しい人が近くに居てもなんか自分だけ壁の中に居るみたい
438.
まだ予定日1~2日過ぎたところだけど来なくて焦りが。
来週の旅行日程に被りそうで…。

体のしんどさはまだ鎮痛剤でごまかしきくけど、
イライラがもの凄いから一緒に旅行に行く友人にあたってしまいそうで怖い。

即日生理促進するような薬ってないかなあ…。
気配も今のとこ微妙です困った。

454.
わたしはツムラ54番のヨクカンサン飲んでる。夏前に象の足のように浮腫んだけどこれ飲み始めたらしゅーっと元に戻った。
462.
なんか変
爺ちゃんがラブラドールと散歩しててラブが爺ちゃんの
歩調に合わせてゆっくり爺ちゃんを見上げながら歩いてるのを
車の中から見かけただけで泣きそうになってしまった
車の中だからいいけど歩いててこれじゃ変な人だよ
466.
>>462
めちゃくちゃわかるわ。
私はじいちゃんが自販機で飲み物を買おうとしてるのを見ただけで泣く。
生理前は精神的に不安定だから、これがただことじゃない。
泣いてグズグズになるから、ウォータープルーフのマスカラじゃないとマジゾンビになる
465.
命の母効かない
飲んだ後全身がすごく熱くなるけどそれでおしまい…
飲んでるからイライラしないはずと自分に言い聞かせるのに疲れた
もう全てに疲れた
477.
ただただ怠くてお腹痛くて食欲がない
のぼせる
30半ばだけどもう更年期障害かな?
命の母とか飲んでみようかしら…

イライラはない
どっちかと言うと内にこもる感じ

480.
>>477
更年期じゃなくても効果あり
生理前の発散は考えないとね
489.
最近は生理始まってからもPMSが続いてつらい。
もともとちょっとメンヘラ(というか、PMSを長年放置しすぎたせいだ、と病院で言われた)なので、
安定剤と睡眠薬はずっと使ってるけど、PMS期はまったく効果なし。
同棲相手に不安定なとこ見せたくない。でも自分でもコントロールできない。
安くていいサプリとかないかな?
漢方もらってたけど、もうメンクリには通院してないし…。
ホント毎月イヤになる。
490.
>>489
クリニックまた通った方がいいかも
アメリカ女性の犯罪はだいたい生理前って結果が出てるから タンポポ茶はいいらしいよ
491.
長い間放置してたが、昨日婦人科行って漢方貰ってきた
薬飲んでるっていうプラシーボ効果なのか本当に効いてるのか
絶望感や悲しみやとてつもない怠さも比較的軽かったbr>怒ることは怒るんだけどリミットが掛かってるし切り替えも出来た
明日はどうなるか楽しみ
っつか明日が楽しみって数年ぶりだわ
493.
>>491
よかったね
暗示だとしても元気出たほうがいい
このまま暗示にかかり続けられますように
515.
以前月経前の精神状態が超やばくて暴れ放題だったが、薬と漢方でどうにかおちついた。
最近前はイライラしやすくなるなー程度なんだけど、生理中と生理後のほうが症状がきつい
先生には生理終わりにおかしくなるのはあんまりないね…と言われて終わったけど、一体なにがどうなっているのか知りたい…
516.
>>515
私も市販薬飲み始めて以前よりマシになってきたが
最近生理中~生理後にPMS症状がずれこむことがあるよ
「あんまりない」かもしれないが「ゼロではない」んだよきっと
みんなそれぞれ少しずつ違ってて当たり前だもの
ロボットじゃないから毎月、毎年同じでもないんだって思おう
お大事に
517.
毎月生理前~中に必ず口内炎が出来るんだけど、
同じような人いる?
歯磨きはサボってないしどこか噛んでもいないんだが
多いと5、6個できる
522.
家族への八つ当たりというか些細なことでカッとなって声を荒げてしまう
そんな自分が一番憎い
抑えようとしても顔見てるだけで腹が立つから一人で部屋にひきこもる
最低限会話しない
みっともない大声を出したくない
それが制御できないから接触を避ける

でも甘えなんだよな
家族への甘え
職場ではなんとか対面保ってるんだから
親しきものにも礼儀ありを全然実行できてないわけなんだ

541.
PMDD期間長すぎて自分の素の性格が分からなくなってきた
543.
PMSかと思ってたら双極性障害併発してた
結構いるみたい。
安定剤とピルでだいぶ収まったけど、まだ生理前の希死念慮がやまない
死なない程度に落ち着いた感じ
死にたいのがひどい人は精神科行って欲しい
だいぶ楽になるよ
569.
>>543
死にたい気持ちはあるけどめんどくさくて実行までのアクションはないんだ
わりと普段からそう思いがちではあるけど病院いったほうがいいのかな、ありがとね
とりあえず市販の更年期用の錠剤飲んでるからそれで落ち着いてくれたらいいのだけど
なんにもしないでずっと眠っていたい

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573.
排卵前に胸が痛くなる人いる?
めったに痛まないんだけど、なかなか不快だね
576.
>>573
20代のころは胸が痛くなったこともあったよ
今は背中とか脇の下あたりが痛い
リンパ関係かな?
579.
生理前と関係あるかわかんないけど、しょっぱさをなぜかあまり感じない
前から生理前は梅干しが食べたくなったりしたから、塩分濃いのがほしくなってるのかな
味覚までおかしくなるってあるのかな…
624.
PMSでピルのヤーズを飲み始めて半月程ですが情緒不安が酷いです
元々パニック障害があり、でも発作はなくなってきてたんだけど
たまたま今ストレス感じることが多いから単なる自分の弱さなのかピルのせいなのかいまいちわかりません
頭痛も酷いし出血もそこまで多くはないけどずっと続いてるし
飲み始めはこんなもんなのかな
652.
PMS入った。
イライラして母親にキツい言い方して「イライラするのは勝手だけど、人に当たるなんて人間として最低。」て言われちゃったよ。

母親は生理痛もPMSも経験したことないらしい。

662.
>>652
わかる!
うちの母親もそうなんだけど、どうも母親世代はPMSや生理痛に苦しんだ人は少ないように見受けられる。
私達世代は、これも現代社会のせいなのだろうか?

カミショウヨウサンを飲んでみたら、高温期と重なり、やたら熱くて汗かくわ;

659.
生理前に鼻炎っぽくなることが続いたので「PMS アレルギー」でぐぐったら
これもやはりPMSの症状だった。もう何でもありだなPMS。
717.
可哀想なくらいキツく叱ったり、このままでは子供を虐待してしまいそうになって婦人科に駆け込んでピルとメイラックス貰った。
メイラックス飲んでみた
夜はよく眠れたけどやっぱり日中イライラする

全てにイライラする
あと普段ならありえないミスをする(料理手順間違えたり、洗濯したのに干し忘れたり)
妊婦時代は身体は毎日しんどかったけど精神的には幸せだったし落ち着いてた、近く終わりがあるから乗り切れた…この何も生産しない苦しみが毎月閉経するまで続くとかもう嫌だ

719.
>>717
メイラックスって効き目弱いからね
738.
生理中、結構腰とお腹が痛くなる方だったけど、骨盤ストレッチしたらかなり軽くなったよ オススメ
生理前にお腹がゆるくなるのは骨盤がちゃんと開いてないからなんだってさ~
月経美人セルフケア、って本の受け売りだけど。意外とわかりやすくて良かったよ。
746.
メンタル丈夫な母にPMSがいかに辛いか説明するとき、
「んー極端に言えばおはようって挨拶されたら、誰がおはようじゃゴルア!って言いたくなるくらいやばい。ありがとうとかも同じ」
って伝えたら「へー∑(゚Д゚)」っていってた。

へーじゃねえよコラ

788.
発狂するほどのPMSに悩んで通院している。
通院しだしてから、目に見えて効果は出てきていて嬉しい。
でもこの間、友達の間でPMSと見られる症状に悩んでいると言う話がでたけど
みんな治療したいとは思ってないと知って驚いた。
「変な病名つけられて薬とか飲みたくないし」「別に整理くれば直るから薬とか大袈裟」とか。
まさか通院していますなんて口が裂けても言えるような雰囲気じゃなかった。
生理痛とかもそうだけど婦人科系の病気って女同士でも理解し合えないね。
793.
今月も落ち込み、不安がいっぱいで、予定通りに行かない事が許せません。
ちょっとした事で涙が止まらず、私は社会で必要ない人間なのかも…と
思い、どうしようもない気持ちになります。
先月、初めて婦人科を受診し、生理不順もあったのでピルを処方され、
飲み始めて三週間目ですが、すぐに改善されるわけではないのですね…。
家事もままならず、家族には申し訳ないし、自分を責めてばかりです。
婦人科はピル以外の対処はないのでしょうか?
仕事を辞めて一年経ち、このまま社会復帰できないかもと焦るばかりです。
795.
数ヶ月前から無調整豆乳飲むようにしてたら、イライラがなく精神的には快適に過ごせた。
ただ生理がかなり遅れたり、排卵期に不正出血したり体調面では良くなかった。
今まで28日でピッタリきてたのに来ない→豆乳止める→数日で生理くる
先月は10日以上遅れた。
それから豆乳止めて今生理前、イライラが酷い。
イライラする自分に落ち込んだり今も横になったまま家事も手つかず。
体に良くないのかもしれないけど、こんなにも情緒不安になるなら豆乳飲んでたほうがいいのかな。
病院行こうと思ってたのに、出かけるの面倒臭くなってきた。
人と話したくない。
827.
遺伝する障害を持ってる彼氏のことをなじってしまった。いつもはたのしくやってるのに。まだ産むかもわかんない子どものこと考えて不安になって、彼氏に当たってしまった。でもどうしたらいいかわかんなくて涙が出て止まってを繰り返してる。
828.
>>827
本当は不安に思ってることなんだよ。仕方ないさ。
普通なら恋愛して結婚して子ども産みたいって思うもん。
真剣に考える時なのかもよ。
あまり責めないでね。
彼氏さんには不安な気持ちを謝罪と一緒にきちんと話してね。
834.
自分の感情をコントロールできずに子供に酷い事を言ってしまい母親失格で泣ける
840.
>>834
同じくです

今はピル飲んで様子見てるけど、最悪の時は市の育児相談に電話して…
相談員さんの声聞いただけで電話越しに泣いてたわ
実母は話の上ではPMSに理解があるのかと思いきや
やっぱり肉親ゆえこっちのイライラした状態に腹が立つ&そんなにカリカリして!子供が可哀想!どうしろっていうのよ!一体どうしたらいいのよ!?
って感じがビシビシ伝わってきたから子供の面倒見に来てあげようか?と言われても会いたくなくて断ってる
子供に可哀想なことしてるのは言われなくても分かってるよ
でも気持ちがコントロールできないから苦しんでるんじゃないか…
吐き出しスマソ

844.
>>840
自分も同じく子供にあたってしまう時があって自己嫌悪に陥る
市の相談員に相談して保育園に入れる事になって少し楽になった
毒親の言葉は優しいようでPMSは解ってはくれなかった
毒親に子供が可哀想と何度も言われた
857.
>>843
は正論ではあっても自己投影の恨みをぶつけてるだけ

>>854も>>856も自覚あるから苦しんでるんだよね
でも子持ち未体験の人との壁はやっぱりしょうがないよ
育児板にもPMSスレあるよ

839.
命の母ホワイトのみはじめたら、肉体的な不調はともかく
落ち込みやイライラはかなり軽減された気がする
仕事中に無理して笑顔を作る事も無く、嫌な事も受け流せる
夜寝る前にちょっと嫌な事思い出してうーあーってなるけどw
843.
そういう常に苛々した母親に常に八つ当たりされて育った人間から言わせて貰えば
そのままの状態で子供に接してるといつか我が子に心の底から憎まれるハメになるよ
PMS持ちのヒス母の厄介なところは心のどこかで「一番可哀想なのは自分」だと思ってるとコ
やつ当たられても文句も言えない、反抗もできない子供に甘えてるんだって自覚がゼロ

さっさと通院して合う薬を処方してもらってね

847.
そうかあ
サプリや漢方でもよくなること、副作用がないことをわかってほしいなあ
薬は治る、楽になる
サプリは軽くなるってイメージ?
薬はおさえる、誤魔化す(治らない)
サプリは自分で治癒する(治る)(予防する)
って感じなんだよ。
850.
ピル飲み出して、今までの苦しみが嘘みたいに何もなくなった。ピル飲み始めるまで抵抗あったけど、今では何で早く飲まなかったのかと、後悔する程。あう合わないがあるみたいだけど、私は一種類目で完璧だった。
886.
流れを切る感じになるけど…
婦人科で漢方処方してもらい、イライラはなんとか抑えられてるけど抑うつ感が相変わらず強い。
心療内科いった方がいいんだろうか。
生理前のこととはいえ、生理が近づくのがすでに憂うつ…
888.
>>886
やれることは全部やったほうがいいんでないかな。
失うものは何もない。ちょっとお金がかかるくらいだし。

そんな自分はピルを変えて1日目。
今生理中だけどイライラが止まらない…。
電車で見かける全ての男性が気持ち悪くて仕方ない。消えてほしい!ってくらい。
こんな奴に子供産まされてたまるか!っていう防衛本能でも働いてるかのよう…。
私はいつも生理始まったら即イライラが収まるのに。
前使ってたピルのせいなのか、新しいピルのせいなのか、
そもそも自分の性格なのかもう分からん。

長年付き合っていた彼と別れたのも効いてるかもしれない。
誰にも頼れないし、相談しても無駄だし。
今度彼氏できたら、PMS克服して、絶対当たらないようにするんだ…。

890.
>>886
抗鬱剤は効くけど 使いようだよ。 いきなり量をおおく出す医者は気を付けてね
私は精神安定剤の副作用で死にたくなる場合もあった。 むくみもでるし、妊娠とかでいざやめようと
思った時が大変だよ。(安定剤がないと自分が保てなくなるため)
894.
ちょっと食べただけでも膨満感が酷い。
なので食べ過ぎるとほんと胃の中のでもこもこ膨らんでんじゃないかと思うくらい辛い。消化しないし胃薬忘れると悲惨です。

こんな症状出る方あまりいないですか?

895.
>>894
今月のPMSは消化力が激減したな
というか粘膜がやられてたのかもしれないけど
いつもはナマだけがダメな玉ねぎが煮ても焼いても
胃腸の膨満感がすごくて食べられなかった
口内炎もひどくて荒れまくり

お互い早く楽になれるといいね

896.
>>894
私もそうです。
胃薬飲まないと駄目な程ではないけれど、ちょっと食べただけでウプッてなります。
なので生理前はあえてあまり食べません…でもチョコが食べたくて仕方ない…。
897.
生理前は身体が栄養や血液などなど何でも溜め込もうとするそうです
だからあまり外からの吸収を抑えるといいし、歩いたりカラオケとかで排出する。
生理期は排出するように身体が動くそうですので少し多目にとってよい。
910.
ここの情報のおかげで今月は心身ともに調子いい
続けてみるお!
930.
生理前になるといつも大嫌いな人の事が頭から離れなくなってノイローゼになりそうになる
家事も美容もまったくやる気が起きない
眠い。パンが無性に食べたくなる。胸は激張り。
それが2週間前から生理4日目あたりまでだから
月半分以上、幸せでも世界で一番不幸な気分で過ごす。女って辛いな。
932.
>>930
あー分かる
何故か、嫌な事や嫌いな人の事ばかり考えて苛々してしまう
947.
うーん、どのスレで尋ねようかと思ったのだけど、スレチだったらごめんなさい。

血液検査で貧血はないと言われたけど、氷食いが止まらないのね。ふだん、PMSの症状が結構、あるのだけど、もしかして、他にも氷食いしてしまう方っているかしら。

953.
>>947
自分もそうで、夏になると胸やお腹が暑くてたまらなくなって氷食いしてた
クーラーで血液循環が悪くなって手足の血流悪くなって
胸とかが逆にのぼせちゃってるのかもな・・と最近は思ってる
冬はすごい冷え性

>>948
私それ疑って以前自分で鉄のサプリ飲んでたけど逆に
生理の血の量増えてもっと体調悪くなった
貧血じゃないのに過剰摂取も自分は結果的に体調悪くなったから、
鉄欠乏性貧血を疑うならその保険対象外検査なるものを受けて
医師の指示にしたがった方がいいかも

948.
隠れ貧血じゃない?
保険対象外検査で分かるんだけど
表面上は貧血じゃなくても蓄積されてなきゃいけない分が不足してる場合がある
鉄分の多い食品を積極的に摂る(補えない分はサプリとか)
吸収を助けるビタミンCだったり赤血球を作る葉酸(牛乳や卵)を摂るといいかも
968.
なんか生理前って顎関節が痛い。凝る。やだ。
989.
>>968
一緒だーあと歯のうくようなかんじ
不快
970.
トリプトファン試した人いる?
あれってアメリカ系のサプリ会社の多いし
抗鬱剤とか睡眠薬みたいに脳神経に作用するから
中毒っぽくならないか怖くて手だせずにいる。

でも色んなとこでイライラ嫌な事ばかり思い出す系には
B6とトリプトファンの事が書いてあるから気になってる。

972.
今回胸の張りだけじゃなくて右胸の上辺りがチクチク痛む。
触って押しても痛い
しかも昨夜からずっとだし痛む間隔が十秒に一度と間隔が短いから
なんか不安になってきた…