26.
下痢つらー命の母ぜんぜん効いてない気がするしもうやだ
29.
>>26
私は命の母で下痢になるよ。

42歳なんですが、PMSの時期になるとホットフラッシュが酷くなる。
これってやっぱり更年期かなぁ。

とにかく暑くてたまらない。

もう生理なんて上がってくれても構わないのに。

2.
自分がPMSかどうかは「PMSチェック」(アラクス提供)が参考になります。
http://www.arax.co.jp/pure/seiri/pms.html

「PMS」の定義:
生理の2週間前ごろから精神的・肉体的に表れる不快な症状のこと。
(月経前症候群/PMS=Premenstrual Syndromeの略)
身体的なものから精神的なものまで多種多様。
症状は生理が始まると消えるが、生理中まで続くこともある。

身体的症状:
頭痛、めまい、肩こり、乳房の痛みや張り、ニキビや肌荒れ、じんましん、
便秘、下痢、おなかの張り、むくみ、体重増加、おりものの増加 など

精神的症状:
不眠、眠気、イライラ、憂うつ、集中力の低下、一時的なうつ状態、摂食異常、 など

参考 http://www.womenjapan.com/health/jiten/pms/index.html

25.
今日湿気がすごいせいもあるだろうけど、脚のむくみというか重さというかだるさがハンパない
血が通ってないみたいな、感覚が鈍いみたいな感じ
変な突っ張り感もあるし、とにかく不快だー
28.
胃がキリキリして辛い
日頃から胃は壊しやすいけど生理前と生理中は胃もたれが酷くてろくにご飯を食べられない
お粥でさえ気持ち悪くなるしもう最悪だ
38.
また胃の不調がきた
食後に喉までつまったみたいな苦しさがきて、吐くと白い泡みたいなのが出る
消化不良じゃなく胃液が多いのかな
私のPMSはこれがいちばん辛い
39.
>>38
私も同じような症状で内科に行ったら胃酸過多と言われたよ
体質的なものだから生理前になるとすぐにぶり返しちゃうけれどちゃんとした薬があるから通院をオススメする
飲むとかなり楽になるよ
65.
>>38
私も同じ症状だ、胃酸が多いのか、というかこれPMSだったのか。
いろんな病院にかかったけど胃酸のことなんて言われたことなかったよ。
48.
そろそろ生理になりそう
もともとおりものが多い方なんだけど生理前はさらに多くなって嫌だー
下着1~2回は変えてるわ
49.
生理前の微熱が続いてて辛いんですけど、何かいい方法ありませんか?
36.8℃~37.5℃くらいなんだけど、とにかく熱くて辛い。
こんなの珍しい。
ロキソニンを飲んでみたけど効果なし。
生理がくるまで我慢するしかないんですか?
53.
丁度高温期ですね。
熱が高くてだるい時はノーシン飲んで軽く解熱してやり過ごすこともあります。
ロキソニンで駄目ならノーシンもだめかもですね…
この夏、高温期にしても熱が高過ぎてだるいと思ったらこの風邪ひいてたこともあったです
52.
目が疲れやすくてすぐに頭痛がするから作業がまったく進まない
鎮痛剤を飲むと今度は胃を壊しちゃうしもう寝るしかない
62.
生理前って風邪で微熱出てるみたいな怠さあるよね

>>52
ホットアイマスクとか目もと用のホットパック系オススメ
濡れタオルレンチンでもいいけど市販品は温かい時間がちょうどいい
かなり楽になるよ
やってたらごめん

55.
胸 痛い とか 手足 しびれ とか不安でググって結果見て怖くなるというループ
57.
気持ちはわかる
生理前って色々な場所に支障が出てくるから本当にPMSなのかどうか不安になるときがあるよね
で、気になってネットで検索してみたら重い病気の初期症状にも似たようなものがあったりして余計に怖くなる
そんなに怖いんなら病院に行けばいいんだけどぐるぐる悩んでるうちに生理がきて症状が落ち着く
毎月そのくりかえし
69.
本日生理来ました。
このスレ見て、ルイボスティーが効いた人が居たので毎日、1~2杯飲んでいたコーヒをやめ、ルイボスティーを飲むようにした。

症状は…
何かやらないといけない気がするそわそわ感
我慢できる程度の眠気、だるさはあったなあ。集中力もない。

何より違うと思ったのがイライラがいつもより少ないことかなあ。
いつもよりちょっと楽かな?
という感じ。
とにかく、まだ飲みはじめて一ヶ月なので引き続き飲んでみる。

148.
>>69
ルイボスティーにして、カフェイン経ちしてから3ヶ月。
酷いPMDDから少しずつ解放されてきてる。落ち込みや不安はまちまち、その月のストレスに左右されるけど、私も1番イライラに効いている気がする。ルイボスには精神安定作用があるとか、鉄分があるとか。

最初はドラッグストアで手軽なやつ買ってたけど、ネットでルイボスティーのこと調べたら ルイボスティーにもグレードがあることを知り、今は原料屋というとこのに落ち着いた。

スレ違いになるけどついでにそこで売っている米ぬかの酵素の粉という、きな粉みたいのを毎日牛乳に溶かして飲んで2ヶ月経ったら、まわりの皆んなから若くなったと言われることが続いた。そのせいか嬉しくて気分も上がってる。
ほかにもいいのあるけどあまり書くと店の回し者と思われそうだからやめとくw

70.
ニキビ蕁麻疹過食とか症状は色々あるけど、一番キツいのがイライラ
人と過ごせない
相手にイライラぶつけそう
その気持ちを押さえ込んで余計ストレスでイライラ

誰かイライラの対処あれば教えていただきたい

今は、豆乳と豆腐を意識してとってる

88.
先月買っておいたプロゲステロンクリームを初めて使ってみた

自分には効果ないどころか胸がありえないほど張って起きてるのがしんどいくらいだった…
普段も整理前は使うブラ替えるくらいサイズがかわるんだけど、
それでもカバーできないくらいの張りだった
体のだるさが強いのももしかしてこのせいか?
とりあえず今回はもう使うのやめて、次回あたりもう1度試してから捨てようと思う

期待してたから残念だ

94.
前回生理から22日目から胸がはるとかはじまり31日目の今日もまだ生理はこない。生理前の不調が長。
次の生理から遡って10日くらいが生理前症状?
生理不順が生理前症状ひどい原因かな
妊娠する気ないから今まで気にしてなかった…
95.
>>94
月経周期が28~30日とキチンと決まっているのに
PMSはしっかりある私のような者もいる。
しかも生理開始前14日間きっかりPMSだ。
プロゲステロン優位タイプ(動物本能型タイプ)なので、
キレるとかは全然なく、
症状はもっぱら無気力とだるさ、味覚の変化。
102.
失恋して1ヶ月に2回来たことあるよ。
早く生理来ますようにね。

今月は全然まし、先月はえらいひどかった。
暑さ=ストレスなのかなぁ。
あーでも階段で「ばばあ、どけ」とか言っちゃったわ…。

110.
>>102
心の中で思うだけにしとこうよ。
他人を傷付けるのはよくない。
さすがに相手がかわいそう…。
112.
気持ちはすごく分かるんだけどね。
何の落ち度もない赤の他人に暴言吐くようなレベルならばもうそれは社会的に実害出てるわけだから病院池と思うわ。
もしくは外出るな。
自分はそうしてる。
141.
PMS中にイライラになること全然ないんだけど、症状って人それぞれなんだね
自分は気分も精神もどんよりしてうつっぽくなる
142.
自分は頻尿と残尿感が酷くって、生理前はトイレの心配ばかりで
外出は気が重くなるわ
143.
>>142
それちょっと膀胱炎を疑ってみれば?
自分も一時期生理前だけ頻尿で困ってた
150.
PMSってイライラする人が多いんだね
私は不安感が凄い
どうしようもなく不安で怖くなって吐き気下痢のループ…
こういうのって薬使わずに改善出来るのかな
153.
生理前になるとドライマウスになるような気がするん
だけどPMSの症状なんだろうか…。
168.
上にもあったけど
私も生理直前になると膀胱炎の症状が出る。
やっぱ膀胱炎なのかなぁ。
187.
白砂糖摂るの止めたら、生理前のイライラはなくなった

でも食欲はどうにもならないみたい…
深夜にドリア作ってしまったw

188.
>>187
生理痛のひどい友だちが砂糖やめたら生理痛がかなり軽くなったって言ってた
PMSにも効果あるんだね
195.
食欲爆発で手に負えない
明らかに過食なんだが、満腹中枢が機能してない

生理が始まったら、今度は逆に胸がむかついて食欲減退するとはいえ
食べ続ける今の自分の異常さにぞっとするわ…

198.
生理始まってもイライラしてる
偏頭痛も継続
なにか買いたくて仕方がない
節約してるのに、いきなり
買わなきゃ買いにいかなきゃみたいになってる
抑えないと買い物依存みたいになるよね
どうしたら自分満足するのか
203.
命の母ホワイトって薬局に売ってますか?
204.
>>203
売ってるよ~
薬局によって結構値段が違うから
気力体力があるのなら複数軒ハシゴしてみるのも良いかも…
209.
生理前は気分が高揚する
何もないけどワクワクしたり。

でもちょっとしたことでイラッとする

211.
二人目出産後2ヶ月で生理が始まった
そしたら排卵日あたりと生理2~3日前に、立ち上がった時に酷い頭痛と立ちくらみが起きるようになった
排卵日あたりから生理が終わるまで月のほとんどPMSが続いて頭痛、吐き気、倦怠感、眠気、イライラが酷くてほとんど一日中寝て過ごしてるし家事とかで少し動くとしばらく横にならないとキツい
まだ産後5ヶ月で授乳中なんだけど産婦人科行ったらなんとかなりますかね?
230.
>>211
栄養失調(特に鉄分とタンパク。あとはVB、亜鉛あたり)じゃないかな

産後直後とても似た状態でした。2ヶ月目からすごい量の生理きたし、
慢性的な熱、酷い鬱、全身そこここの痛みと意識とんで転倒や食欲無しなどなど
無理矢理山盛り食事を口に詰め込んでも、産後1ヶ月で5kg減ってったり
風呂に入ると30分起きられなかったり、
もう書ききれないや。とにかく授乳以外は実家でほぼ寝たきり

栄養療法の病院で血液検査したらフェリチンが常人の1/10しかなかった
その他の栄養素もズタボロで…3食後サプリまみれで、数値は1年強で直りました
(私はメンタルが病んでたので、サプリの効果が出るのはは健常人より遅かったと思う)

それでもおっぱいから律儀に栄養出すんだよね
それこそ母親が死ぬまで栄養出て行っちゃう感覚だった
婦人科でもサポートあるかもしれないし、何かいい方法が見つかるといいですね
あと…、子供は1歳の誕生日までは親が誰だか区別つかないというのが定説なので、
ご家族に預けまくっても子供はちゃんと育ちますから、あまり心配しないでおk

246.
今日ヤーズの追加シートをもらいに行ってきた。
その時先生に「次回は超音波の検査してみよっか」と言われたのですが、
超音波(エコー?)の検査ってどんな感じなのでしょうか?
服は脱ぎますか?
250.
>>246
寝たまま上着をあげてもらいスカートなら少し下着とともに
さげてもらう(ズボンなら少しファスナー開けてさげたりする)
腹部あたりにヌルヌルのゼリー塗られてエコーします
終わればタオルで拭き取ってもらいます
ワンピースで行くと面倒になるので気を付けて
251.
>>246
膣に入れるタイプのエコーもあり。
その場合は下半身全部脱いで台に乗るように言われます。
255.
凄くイライラする。そして凄く死にたい気持ちになる。
家族に精神不安定な姿を見せないように我慢してきたけどもう限界。
早く生理きて欲しい。辛い。
261.
足の付け根にでっかいデキモノ(粉瘤かなー)ができて痛いよ
いつも大陰唇にボチッとできてそれも痛いけど
今回はえらく外側にできたわー
263.
生理ではないんだけど
普段からおりものが多いし
汗っかきだから
ナプキンしてないと下着が常に湿った状態になる
しかも陰毛濃くてかぶれまくるし
処理したらチクチクするしで
デリケートゾーンがもうめちゃくちゃなんだけど
269.
ビタミンBコンプレックスを飲んでても口の端や口の中が痛くなる。
PMSの時期は倍くらい飲んだらいいんだろうか。余った分はどうせそのまま出るし。
270.
>>269
まさに倍飲めって医師に言われた
鉄も倍飲めとのこと

ただ鉄は、赤血球の素になるタンパク質が無いと体内スルーするから、タンパク質も一緒に飲む
ビタミンBコンプレックスは、ストレスや炭水化物、飲酒によってめちゃくちゃ消費されるから
食生活によって個人に必要な摂取量はだいぶ違うね

大豆じゃなくてもいいから、豆を日常的に食べるようにすると体調違ってくると思う
大量にもどして冷凍しておけばいいんだし

280.
ホルモンバランスのせいだと思うけど生理前になると口の皮がボロボロになるんだけどビタミン、鉄分のカルシウムのサプリ摂っても治らない。
何が足りなくなってこんな事になるんだろう?
必ず生理直前に皮が無くなる。
282.
>>280
わかる!
わたしもボロボロになる~
だから、リップクリーム塗ったり
お風呂で余分な皮を擦って剥いだりして対処してる。
唇にいい方法なのかはわからないんだけどね…。
285.
>>280
自分は年がら年中唇荒れてて、リップもワセリンもシアバターも何塗っても即座に皮剥ける
でも生理前は荒れ方が違って、なんかこう内側が熱を持っててそれで表面が乾燥していくように思う
ちまちま剥けるんじゃなくぺろんと広範囲で皮が剥がれるので逆に楽しいw
この時期は口唇ヘルペスも出るし体も高温期のせいか熱っぽいしリンパも流れてないような感じ
今のところ有効な対策は見つけられてない
300.
生理始まって8日目だけど終わらなそう・・・
最初妙に量少なくて3日目で終わりかけだったのに4日目でどっと来た
先月から仕事初めたし、4年前引っ越した当時も生理終わらなかったからストレスみたいだが
301.
>>300
ダラダラ続くのは冷えも原因だとか。

甘いものがとまらなーい!
ポテチはさんでまたドーナツ

315.
自分の行動に責任が持てない
人として未熟なのに解ったふりして人のことを下に見ちゃうだめ人間
318.
生理予定日1Wオーバー。
PMSがいつもの比じゃなくひどい。

頭痛、腹痛、腰痛、関節痛…。
当方アスピリン喘息のため
鎮痛剤を一切飲めない。
温めて、ひたすら耐えるしかない。

…情けないな。
旦那にはこの辛さを分かって貰えないし。
まあ分かるはずないよね、そりゃ。
はぁ…弱音吐きたくないけど…辛いわ。

319.
>>318
ああ、生理遅れるとPMSも普段よりキツくなるんだよね…
早く来ますように

豆乳(イソフラボン)とかビタミンEのサプリとかどうだろう?

324.
>>318
私の場合、生理が遅れてるなぁと思ったとき、チョコレート食べると来る。
なんだろ、血流がよくなるのかな?
食べ過ぎはよくないだろうから適度に食べてる。
329.
>>324
そういやアーモンド食べると生理来るって言ってた人いた
栄養に詳しくないんで何だろう…
330.
うちは、幸い夫が理解あるから助かる。
昨夜も、背中が石のように固くなってずっと仏頂面してたんだけど、マッサージにつれてってもらったら今日もかなり身体が楽。

妹がいるっていうのもおおきいのかもしれん。
早く生理こないかなぁ

332.
>>330
私はPMS期がくると、家族に『イライラ期入りました』宣言をする。
すると小学生の娘は身の危険を感じ、私に優しくしたり、お薬を持ってきてくれたり、時には実家のおばあちゃんちに自主避難する(その期間の休みの日は実家に連れて行ってくれとお願いされる)娘よごめんね。。
339.
>>332
娘さんにしたらハラハラするけど、それでも何も言わずに母親が発狂してるよりはマシだよね…おつかれさまです。。
340.
>>339
最近、私の症状を少しずつ理解してくれ、私がふさぎこんだりイライラしてると
『早く生理がくるといいね、あと少しだからがんばって』と励ましてくれ、生理が来ると『おめでとう!良かったよね!』と言ってくれる。。
三年生なのにすごく気を使わせてしまっている。申し訳ない。
気持ちの安定した母親であげられないことが申し訳なくて、ゴメンねってばかりいってる。
。謝らないで、と言われるけど。
337.
薬とか以外で生理前の情緒不安定に効くものはないのかな

もう今日はイライラしすぎて変になりそう
今からコレって、更年期は死ぬとしか思えないorz

341.
>>337
プロゲステロンクリームでマシになるよ。
「医者も知らないホルモンバランス」って本に詳細が。
Amazonで探してみて。
私は漢方薬とクリーム併用。
片方だけだとダメかな。

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380.
いま生理前
それ程欲しくもない、たっかいフィギュアを必死こいて何体も買ってしまった。何してんだろう私…
382.
>>380
うらやましい。こっちは何ヶ月も前から欲しくてたまらない、たっかいミニカーすぐ買えばいいのに
「私なんかが買う資格あるんだろうか…」って鬱ってしまって踏み出せない…
444.
とにかく気持ち悪い…生理前に
歩いてると吐きそうor吐く。
昔はこんなんじゃなかったのに。
ご飯も作らずに横になってるよ。寒いし、布団から出たくない。
460.
むくんで顔でかくなる人もいるみたい
私はどういうわけか唇が異様にタラコになる
口の内側の唇?も肥大するから、必ず何度も噛んじゃってでっかい口内炎が出来る
最高にうざいし、痛いのは悲しすぎる
474.
>>460
排卵日って唇がぽってりするらしいよ
前テレビで見たわ
465.
イライラとかは前からあったけど
屁が異常に出るようになった。。。
しかもくさいorz
調べたら腸がむくんでるとそうなるらしい
腸のむくみなんてどうやって解消すればいいんだろ
491.
仕事でうまくいかなかったことを寝る前に思い出して思いっきり叫んでしまった
信頼してる人にもイライラして嫌味を言ってしまったし、もう自分がどうしたいのかわからない
こんなに辛いこと初めてだ…早く生理になって元に戻りたい
492.
カフェイン断ち、ルイボスティーにして4ヶ月のものです。
今回、生理前のイライラがなくて、いつもガチガチに痛くなる胸の張りもなく、生理前のいつもの不快症状がないまま、生理が来ました!
こんなの生理はじまって以来25年はじめてだ!ビバ!ノンカフェイン!ビバ!ルイボスティー!私にはこれがあっていたみたいだ!
509.
PMS期ってすごく惚れっぽくなって困る
常に興奮状態で自分でも明らかにおかしいと分かるから必死で気持ちを押し込める
そんで生理来るとあんなに輝いて見えた人がどうでもよくなってしまうくらいの落差
ホルモンのせいなのか・・・
八百屋お七もきっとPMS期にやらかしちゃったんだと思う
517.
身体の右側が変。
ちょっとしびれっぽい。アバラや肩甲骨とかが痛む。全部右。
食べても食べてもお腹空くしPMSってわからなかったら永遠に病院めぐりだった。
526.
PMS期には今まで潜んでいた弱ってる所が主張してくる。
身体も感情も、食欲も。
531.
辛い。もう人として終わってる。
やるべきこと、したいこと、何一つできない。
前回の生理から調子のいい日はなく、ずっと寝たきりだ。
怠けてるだけだと思われるのが辛い。
身体が膨張し続けて、自分じゃないみたいだ。
治療法が確立されてないから、一生苦しみ続けるのかと不安になる。漢方は3年以上飲んでるけど全く効かないし。
精神的にどんどん追い込まれていく。
532.
>>531
ピルはダメだったの?
533.
>>532
ピルは副作用が怖くて試してないんだ。
やっぱり試す価値はあるんだろうか。
太るのがものすごく苦痛で…
541.
>>533
自分は本来なら処方禁忌な人(処方してはいけない欄に書いてある病気がある)なんだけど、PMSやら内膜症で激痛が耐えられなくて処方された。

副作用は結構あるけど、PMS症状と内膜症の症状は和らいできた。

一度飲んでみて、効果と副作用と天秤にかけてどうするか決めたら良いと思う。

やらないでずっと辛い思いをするなら、ダメ元でチャレンジしたほうが良いんじゃないだろうか。

537.
>>534
漢方は色々試してるけど、効いてると感じるのは最初だけですぐ元通りだよ。>>535
自分で試してみなきゃわからないよね。
ちょっと婦人科で相談してみる。
背中を押してくれてありがとう。
538.
>>537
西洋医が辞典引きながら出してくれるような感じだと
なかなか合う漢方見つけるの大変だよ。
漢方医や漢方薬局の薬剤師も能力差があるから
良いお医者様を見つけるのも大変だと思うけどさ。

ピルも合成黄体ホルモンが複数種類あるけど
漢方ほどのバリエーションはないから
ひとつひとつ試していくうちに合うやつを見つけられるんじゃないかな。
ちなみに私はヤーズを飲んでる。
肉の付き方は少し変わったけど(女らしく)
極端に太ったとかはないかな。
向精神薬の方がひどい目に合わされることが多かった。

542.
>>538
>>541
漢方は一応専門のところに行ってるんだけど、劇的な改善は難しいね。

早速今日婦人科に行ってきたけど、副作用が少ないヤーズは処方してもらえなくて、諦めて帰ってきたよ。
「死亡例や血栓症リスクがあるし、僕は嫌いだから出しません」とのこと。
処方してもらえるクリニックを探して、もう一度行ってみる。
皆さんアドバイスありがとう。

579.
以前屁が臭いと書いた者です
たまたま貰ったピルクルを飲んだらあら不思議
屁が出なくなりましたわよ。

さっそくピルクル買いに行ったら1Lのしかなくて
仕方なく違う乳酸菌飲料買ったら、また臭い屁復活orz
私に効く乳酸菌のタイプじゃなかったようだ。
違う店に行ってピルクルの65mlプラ容器のやつ買ってこよう。。。

635.
夫が着ない服を整理したら私が編んだセーターもゴミ行きにされた。
どうせ着ないし捨てるんだったらとはさみでジャキジャキに切り刻んだ。
ほかに色々編んだものをどれだったら使えるか、とより分けている姿が腹が立ち
靴下もジャキジャキに切り刻んだ。
へたくそでごめんなさい、分不相応なことは申しませんから安心してください、と
泣きながら言った。目が詰まったあったかいセーターなんて編めない。
着ないんだから仕方ないとわかっているから納得させようとしても
ふとした拍子にそれが思い出されていつでもどこでも涙が出てくる。
どうみてもPMSです、ありがとうございました。
嫁が編んだ、ってのは何にも考慮されずに捨てられるもんなんだなぁ。
早く生理が来たら普通になれるかな。
637.
>>635
すごく頑張って、また心を込めて編んだものを、その本人に全く認められることなく捨てられた
そんな事されて、本当はすごく頭に来たり悲しかったりしたんじゃないでしょうか…
641.
>>635
編み物するので心が痛むわ
PMSでざくざくに切っちゃうのわかる、なんか大事にされないのなら台無しにしちゃえみたいなね
しかし私ならきっと同じことして生理きたら切らずにほどいて自分のに編み直せばよかったーと思うw
いい糸買って自分の思いっきり編んじゃいなー
640.
生理が1日で止まった。内部でどうなっているのか、gkbr
648.
>>640
子宮「休憩なう」
688.
来世は男に生まれたい人挙手 ノ
690.
男かぁ…
人生が全て戦いで、中学時代から性欲に振り回され、おしゃべりでストレス解消も出来ず
キレやすい脳で生きるのは、仕事も育児も家事も折半するこれからの日本ではかなりつらそう
PMSには色んな薬やサプリがあるけど、性欲につける薬って無いじゃん
704.
次はもうなににも生まれ変わらないよ。
もう今世でおなかいっぱい。
707.
何度もすみません
ようやく仕事おわった
いつもの3倍時間かかったよ
生産性低すぎる

精神症状はまったくないんだけど
体の不調が月替りオンパレードでキツイ
最近は下半身が痺れるような痛み
あと乳腺がぴりぴり痛んだり
頭だけ脈が打つ感じとか
わけわかめ

712.
>711
まさに自分もそう。
いつもは10日前からなのに、今回はもう排卵日から腰痛、頭痛、体だる重い、眠い、イライラ、鼻炎で具合悪い。
生理までまだ2週間もあるんだけど。
なんか人生を無駄にしている気がする。
ホルモンなんていらない。
717.
>>712
やっぱその月によってまちまちの人もいるのかぁ
ありがとう
718.
>>717
以前に誰かも書いてたけど、PMSって、よくもまあ毎月こんなに症状にバラエティーがあるなぁと思うよ。

自分は去年くらいまでは精神的な症状がひどかったけど、最近は肉体的な症状がひどすぎる・・・。

719.
私もいくつかの症状の中から、今月はこの2つをチョイスしてこの日にぶちこんできたか…!ってなってます。
723.
胃腸の具合が悪くなるのが辛い
痛みに弱いんだろうなあ…
しかも普段より不安感や恐怖心が強くなるので、体調不良が怖くてとても辛い
724.
>>723
同じ
胃痛がすると大病なんじゃないかって不安になって、胃カメラやりたくなる。
けど、生理が来て冷静になると、胃痛の時期がいつも決まってることに気付く。
でも排卵前後から生理前は冷静になれなくてその事をすっかり忘れて不安感でいっぱい。

運動するようにしたら、だいぶ良くなったけど。

727.
>>724
私も胃が圧迫されるというか脇腹が痛くて胸が張るような気がして検査に行ったよ
その頃まだ若くて女って生理前になると不調になる仕組みを知らなかった
729.
紅茶を飲むとすごく落ち着く
痛み止めも飲んでるからカフェインの量的にまずいなと思いつつも
生理前のイライラや過食がおさまるのでついつい毎日四杯は飲んでる
731.
>>729
デカフェの紅茶おすすめ!
海外通販か日本でもネットで買えると思う。
私はStash Teaを常備してる。カフェイン除去率99.5%らしい。

薬膳的には、紅茶は身体を温める飲み物らしいから、
カフェインセンシティブな人じゃなければPMSには悪くない気がする。

753.
低用量ピルを検討してたけど
前兆(閃輝暗点)のある片頭痛があると飲めないんだね
閃輝暗点持ちの方はどの様に対策してますか?
757.
>>753
漢方にしてみたら?
760.
>>757
漢方はPMS・生理痛対策?それとも片頭痛対策?
ピルは生理日を調節できるのも魅力的なんだ
(ID変わってるけど753です)
761.
>>760
漢方、PMSにも生理痛にも自分は効いたよ。軽くなった。
あと、自分はPCOSで生理不順だけど周期が長いなりに同周期で来るようにもなったよ。
当帰芍薬散を飲んでるけど、妊娠してからも飲めるし試してみる価値はあると思う。まっずいけど、安心して処方されるし飲めるし。

ピルは薬だから将来的に妊娠考えてるならやめた方がいいと思う。副作用もあるし合う合わないもあるし、無排卵になったりもするから

784.
今日33日目なのにまだ体温36.6ぐらいあって来ない><
でも頭皮がくさいからそろそろ来ると思う。
毎晩洗っても朝起きるとすでに臭いレベル。
でも生理始まるとまったくにおわなくなるんだよね。
793.
生理直前っておりもの増えるよね?皆、シートとかつけてるの?
始まったのかと思うぐらい下着がベトベトで気持ち悪いんだけど
これから生理始まってただでさえナプキンつけなきゃならないから
シートまでつける気になれない…
819.
胃が痛いー!なんで毎度毎度痛くなるんだろう。生理と関係ないのに!
823.
>>819
私も生理前だからかわからないけど
朝必ず胃が痛いんだよね。
なんか関係あるのかな
824.
>>819
>>823
私も胃痛がある。
ググったら、プロスタグランジンというホルモン?だかが影響してるとか。

このスレ読んで、同じ人がいて心強い。

頭皮クサー、胃痛、ドライアイ、頭痛、イライラ…
あと、私は歯の知覚過敏も。

頭クサーは、車運転してて曲がった時とかに残り香みたいに感じる時があるorz

838.
生理前に胃が痛くなる人多くて私も安心したけど
本当に潰瘍なりできてたら便が真っ黒になるとかだろうけど
便は普通だし(ただし低温期は下痢ぎみ)色も黄土色~茶色だから大丈夫かな
839.
>>838
わたしも胃痛、胃部不快、げっぷ、消化不良など胃の調子が悪くなります。
以前、胃が痛いときに黒色便が出てもう死ぬんだとまで思ったことがありました。
まあ原因はほうれん草の食べ過ぎだったみたいですがww
親族に胃ガンで亡くなった人が居たので自分も胃ガンなんだ死ぬんだとまで思ってしまうくらい過敏になってる自分が面白かったですww
865.
pmsかと思ってたら躁鬱だったって人もいるらしいし
ピル飲んでも治らないって人はそっちを疑ってみては
870.
生理前に下腹部や腰の奥がえぐれるように、もしくは何か埋められたかのように痛くなる
何がどうなってそういう痛みになるのか?
871.
>>870
内膜症?
873.
>>871
まさかそうなのかな
漢方全然効かないし寝込む程
でも生理前の方が痛くなるメカニズムがわからない
878.
排卵や生理の痛みの場所や質が変化した自覚があったので
婦人科行ったら子宮筋腫できてました

ガッカリだけど
もしかしたら悪性の何かかも、みたいな変な不安はなくなったよ

912.
一か月のうち明らかに4~5種類に変化する自分の性格(人格)を自覚してる
女性ホルモンの変動グラフを検索してみたら
エストロゲン、プロゲステロン、オキシトシン、テストテロン・・
一か月のうち4期に分けてそれらが上下に変動してた
これで常に平静でいられるわけないよ
pmsはプロゲステロン(男性ホルモンに似た働き)の作用だから
攻撃的になったりニキビができる
この時期こんな情報ばかり集めないと不安に負けそうになる
913.
>>912
排卵期がプロゲステロン出てる時期?
916.
>>912
排卵期はエストロゲンが増加する時期だと思うよ(気分が明るくなって肌や髪が潤うとか)
生理前pms=プロゲステロン(イライラしたりオッサン臭くなる)
918.
>>916
ありがとう。
生理のアプリで排卵期と出てる頃にいつもイライラ、多汗、攻撃性出るからそうなのかと思って。
でも本来は調子いい時期のはずなんだね。
何でこんなになるんだろう?
919.
予定より早く生理くるツボとかないかな
大晦日~元日が予定日で既に眠気と怠さが辛い
大掃除がしんどい
920.
>>919
私は逆に昨日数年ぶりに掃除スイッチ入って服とゴミ捨てまくったよ
ずっと汚部屋体質だから自分がまともになったんじゃなくPMSの破壊衝動がそっちに出たんだと思うw
年末年始にPMSと生理ってしんどいよね、あんまり無理しないで
925.
>>919
体質にもよるだろうけど、ビタミンE飲んでるとちょっと早く来るよ
943.
ピル飲んだって波はなくならずにイライラ鬱々メソメソしてる私もいますよっと
もうやだマジ無理しにたい
来月から種類変える
944.
>>943
合う種類に出会えると良いね。
1相性の物はホルモンが一定だから、浮き沈みも少ないよ。
949.
946さんと全く同じ。

一相性のピル飲んでるけど、生理が決まった日に来る、重さの軽減などには良いけど、はっきり言ってPMSは年々酷くなってる。

7年間服用して何回か薬変えてるけど、酷くなってる。
加齢とかストレスには勝てないのかも??